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なじんできた!

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コブラがなじんできました!!

見た目ボロボロだけど...(つま先のコブラはもうすぐ居なくなりそうです)

かなり使えるやつになってきました!!

特別特化した性能はないけど、
『このシューズじゃできない!!』
ってゆうムーブも無い感じで♪オールラウンドプレイヤーですね(^O^)足形が合ってるためか、スリッパタイプにしてはヒールも(猛烈にかけない限り)脱げにくい!!(ミウラーほどの性能じゃないですが...)

こいつかなりコンペ向きかなぁと(^^)/

ポンタスもかなりオールラウンドだったけど、トーフックの性能考えると、コブラの方が好きです(^O^)

かなり気に入りました!!
S政さんがすすめるのも納得って感じです(*^_^*)
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by janbo-crhymester | 2011-06-30 07:28  

ムーブは大切!

クライミングにおいて、保持力と並んで大切なのは、やっぱムーブ?!

正解ムーブ(人によってリーチとか得意不得意が違うと思うので、同じ課題でも、何通りもあると思う)がわかるかわからないかによって結果に大きな差がありますよね!

特にコンペ決勝なんかで、オンサイトが求められたとき!!

日頃から自分の得意なムーブ、ホールド、あとリーチをちゃんと理解して、課題に当てはめれないと、手詰まりに...

まぁ実際にそのムーブで登れるかどうかは別ですが、後で

『あー!!このムーブを本番で思いついてさえいれば〜(゜Д゜;)』

ってゆう事態がイチバンもったいないですもんね(T_T)

そのためにもムーブの引き出しは増やしておきたいですね(^_^)v

自分の場合、リーチがないので、ムーブでカバーしなきゃいけない場面もこの先たくさん出てくるだろうから、特に意識しなきゃです......

リーチの無さは登れない言い訳にはならないので...!!

パワーとかリーチが足りなくてもムーブで登れるってゆうのもクライミングの醍醐味ですしね!!(*^_^*)
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by janbo-crhymester | 2011-06-27 17:29  

リードクライミング??!

ホームジムにリードのグレードの課題ができてました!!

持つホールドは同じの
5.11c/d(フットホールド自由)と、
5.12a/b(フットホールド限定)!!

もちろんクリップはないけど、130度壁から立体壁を抜けるところまでの全17手!!

さっそく5.12a/bにトライするも、ぜ〜んぜんつながらないどころか、バラしでも行けない核心がある...

5.12ってこんな悪いのか...

1年前くらいに初めてインドアリードして5.11aを落としたんですが、やっぱ5.12は違うなぁ...

こないだのコンペで持久力の無さを痛感してたから、これを機に、長い課題もいっぱいやろうと思いましたー(^^)/
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by janbo-crhymester | 2011-06-23 22:05  

なんか膝の調子が...

昨日はマンスリーチャレンジフォーマスター課題でやり残してたやつをやってみました!

右足のヒールフックからかなり乗り込む課題で、膝の痛みのため断念してたんですが...

やってみるとあんまりってゆうか全然痛くない!!

なんとか落とせました(^_^)v

ヒールの角度とか、体重のかかる向きによってはまだ痛いけど、少しずつ可能なムーブが増えてきてるかも?!
って感じでした(^^)/

ちょっとずつでも回復してる気がしてます(^O^)

ここで調子に乗って無理しないようにして、膝の筋力トレーニングとJOINTをさぼらず、完治させたいです(^^)

こないだのコンペとか、他のジムとか自分の周りにも膝の靱帯やってる、またはやってた、って人がけっこう居ます!

クライマーって意外に多いみたいです...

膝ってやっぱ酷使しますよね〜。

それだけクライマーにとっては、たくさん使う、大切な部位だってことですね!!

クセにならないように気をつけなきゃいけないですね!!
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by janbo-crhymester | 2011-06-22 12:52  

コンペの結果は......

コンペ終了!!

結果は......



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30本中20本完登で...

予選敗退(/_;) (T_T)

また1本足りず〜( ・_・;)

成長みられず......

めちゃくちゃくやしかったです〜(>o<)

でもその1本がやっぱ実力差なんですね σ(^_^;

今回かなり人が多くて、もりあがってました (^O^)

また行きたいです♪

3度目の正直目指してまたがんばりまーす(*^_^*)

彼女もがんばってました(^^)

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by janbo-crhymester | 2011-06-19 16:43  

明日はいよいよ...

明日は久々のコンペ♪

楽しみだぁ〜(^^)/
どこまでいけるかわからないけど、がんばります(^_^)v

師匠達もいっしょに☆クラスは違うけど、ともにがんばりましょう!!

彼女もビギナーで初コンペ☆
いっしょにがんばろー(^O^)

明日はお気に入りのMOONのデニムクラパンとお気に入りのTシャツでオシャレしてテンションあげて登ってきます!!笑

今日はお風呂あがりのストレッチも入念に♪そして明日に備えて早寝します☆

おやすみなさい(-_-)zzz
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by janbo-crhymester | 2011-06-19 00:08  

調整〜!

更新さぼってました〜σ(^_^;
今日からまたばっちし更新していきますのでお暇なときにでものぞいてみてください(^^)

今週日曜日は少し遠征して別のジムでコンペに参加します(^_^)v
オフシーズンのモチベーションはもっぱらコンペです(^^)/
もともとインドアクライマーですが...σ(^_^;

このジムのコンペは2回目の参加です☆

前回は半年前!ミドルクラスで出場したんですが、予選あと1本足らず決勝を逃しました...

今回は前回の悔しさをバネにリベンジ!!!

アッパーミドルで入賞を目指します!!

コブラがホールドに食らいついてくれるかな?!
(*^_^*)

てなわけで今週は調整〜♪
火曜日は全力!!
マンスリーチャレンジフォーマスター課題をばんばんやりました♪

なーんか調子よさげ?!

そして水木レストでばっちし回復して、今日はコンペ前なので、4〜5級をかる〜く...のつもりが...!!

みんな楽しそうな課題やってるーー!!

ついついセッション参加☆笑

本気トライは5機までって決めてたけど......けっこう打ちました
(^0^;)笑
楽しそうな誘惑に負けたぁ( ・_・;)

でもやっぱ意識のどこかにはコンペが残ってたようで、ヨレヨレで登れないってほどは打ち込まず、心地よい疲れで、結果オーライな感じでした♪

明日はしっかりレストして、日曜日に備えます(^O^)

コブラ、ソイルのブロックチョーク、そして久々の登場のミウラーとともにいざ出陣!!!

がんばりまーす(*^_^*)
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by janbo-crhymester | 2011-06-18 01:08  

NEW ITEM

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昨日から使い始めた2つのアイテム!!

ソイルのブロックチョーク♪

普段はソイルの粉チョークを愛用してます。

昨日はブロックチョーク使ってみたのですが......

付きやすいです(^O^)
やっぱ手に直接ゴシゴシするから、いっぱい付きますね(^^)/
ボルダーしかしないぼくにはぴったり!

本気トライの良きお供になりそうです(*^_^*)


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そして...豚毛ブラシ★

このブラシのいいところは磨きやすいのともう1つ...

細い!!!

ふだんブラシがすぐ行方不明になるんですが、このブラシならオーガニックのチョークバッグの輪っかにも差し込める~♪
カチもばっちし磨ける~(^_^)v

これから愛用します!!
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by janbo-crhymester | 2011-06-13 17:08  

リハビリ

F井師匠からのアドバイスで、膝の筋力トレーニング開始しました。

ゆっくり膝の曲げ延ばししてます!

膝の筋力鍛えて、靱帯への負担軽減♪

これが予想を超えてけっこうキツいです(゜Д゜;)

でも、ケガを繰り返さないために必要ということで、プルプルしながらがんばってます(^_^)v

あと最近気になってるのが、

TEAM5.10!!

ぼくの周りの上級者の方が愛用中!!

今度試し履きしてみようかな(^O^)

最近...物欲に取り憑かれてるなぁ...
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by janbo-crhymester | 2011-06-10 01:28  

藁にもすがる思いで...

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膝と手首早く治れーー!!

MUSASHIのJOINTです(^O^)

なんか評判良さそうなので、試しに1か月サイズ買って飲んでます
(^_^)v

なんか靱帯にも効くみたいで、少し期待してます♪

治ればいいなぁ。

今日もジムにはたくさん人がいて、セッションしました!!
S政さんとかK野さんと、あーだこーだと言いながら、ワイワイと!
結果、その課題を落とせたのはK野さんのみ...!!
さすがです(^O^)

あと、K男師匠と、10kgのバーベル入りバックパックをかついでのハードなクライミングして遊びました!
キツかった!!
でもバックパックおろしたら体が軽い(^O^)
胴着を脱いだときの悟空の気持ちが少しわかった(^^)笑


そんな感じで楽しく登ってたんですが、マンスリーチャレンジフォーマスター課題で、どうしても落としたいルーフの課題があったので、セッションを抜けてちょいちょいトライ!!

3日目にしてようやく落とせました
(゜o゜;

キツい課題だった〜...

ルーフからの抜けのところでキャンパになるし、持ちにくいピンチとか、めちゃロックしてヒール(もちろんケガしてない方)でじわっといくムーブとか、息止めパワー課題って感じで、落としたときにはハァハァいってました
(^0^;)

楽しい課題だった〜(*^_^*)



☆オススメのアルバム☆
アーティスト:キングギドラ
アルバム名:空からの力
ジャンル:ヒップホップ

ZEEBRA(ジブラ)とK DUB SHINE(ケーダブシャイン)の2MCとDJ
OASIS(オアシス)の3人から成るグループ!キングギドラのファーストアルバムです!

以前、ヒップホップの韻についてお話しましたが、この2人のMCも韻をしっかり意識してこだわってます!!

このアルバムが出たのは90年代中期ですが、今でもじゅうぶん聴けます!!かっこいいです!

ぼくのiPodの再生回数ランキングの第2位はこのアルバムの、『未確認飛行物体接近中』って曲です♪
(^^)/(1位は以前ご紹介した『NITRO MICROPHONE UNDERGROUND』♪)

コアなヒップホップですが、ぜひ歌詞にも注耳しながら聴いてみてもらいたいアルバムです☆
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by janbo-crhymester | 2011-06-07 23:55