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痩せてやる!!

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膝を痛めたり東京に住んだりなんやかんやで、できてなかったランニング!
再開することを宣言します!!
食事を考えるのも大事やけど、やっぱ痩せるにはこれでしょ!!
今日はさっそく小倉ODと自宅との往復です!久々なんでまずは軽めに(^^)/
とはいえ車で片道10分の距離...σ(^_^;
これじゃ短すぎるので、行きは遠回りして片道40分ちょいかけて行きました(^○^)
ODに着くころには息あがってましたσ(^_^;
んで、がっちり登ってー、ヘトヘト( ・_・;)
帰りはモノレールで帰りたい衝動に勝利し、また遠回りして40分くらいかけて帰りましたー(^^)
絶対痩せてやる!!!目指せ体脂肪率5%!今は10%あたりをうろうろしてるので、5%になれば、もっと登れるはず!!筋肉アップし、脂肪を落とします!
今からガンガンお世話になる予定のMy running shoe!!new balanceです(・∀・)外岩のアプローチでもお世話になってるけど、これからはランニングでも使います!
よろしくたのむでぇー(*^▽^*)
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by janbo-crhymester | 2013-02-26 00:50 | クライミング  

本日は誕生日ー(*^▽^*)

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27歳になりました☆
プレゼントいただきました!

オールドスクーラー御用達!マストバイな逸品!!

アディダスオリジナルス・キャンパス80'S!

しかもめっちゃアディダスカラー!ホワイトシューレース通したら、80年代フレイバーがビシバシ!!

これから冬が終わり、春夏が来たら、大活躍間違いなしですよー(*´Д`*)
白Tシャツにデニムにコイツを履いたらもうカンペキっす(*^_^*)

ワクワクするわー(*^▽^*)
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by janbo-crhymester | 2013-02-16 19:21