映画観ました!

昨日、映画観てきました!

この前も映画館で、ブラック・スワン観たばっかりで、連続だったなぁ。
ブラック・スワン良かったですよ(^^)/
大人向けですが(^^)

昨日観たのは、

岳-ガク-!!

いちおう観ました(^^)!
クライミングに興味無かったらわからない要素もあって、おもしろかった(^O^)

フリークライミング界の超有名人も少し出ててびっくりしました(^O^)

あと、ファイブテンのシューズ多かったです!長澤まさみはスパイア、小栗旬はたぶん、エクリプス(2011マルチピッチモデル)履いてた!!小栗旬はアプローチシューズもファイブテンのに見えました☆

あと長澤まさみだからかな?カルピス出てた!深読みしすぎですかね?σ(^_^;

機会があれば観てみてください(^^)/

☆おすすめのアルバム☆
アーティスト:RHYMESTER(ライムスター)
アルバム名:マニフェスト
ジャンル:ヒップホップ

ヒップホップ好きじゃない人でも知ってる人も多いライムスターの復活アルバム!

インタビューで『2枚目のファーストアルバム』って言ってたけど、確かに!!少し作風が変わったけど、レベルアップしてます!!
ヒップホップに馴染みがない人でも聴きやすいけど、ちゃんとヒップホップの良さが詰まってます!!
特に『ラストヴァース』って曲の宇多丸のリリック(歌詞)は凄まじいです!!とことん韻(リリックの語尾の母音を合わせる手法で、ヒップホップの要素の1つです。例えば、
小説(shO sE tsU)
情熱(jO nE tsU)
ショーケース(shO- kE-sU)
→3つの単語の母音を全て、
お・え・う
で合わせて韻を踏んでいる)
にこだわってます。韻のせいでリリックに無理やり感が出ることも、めちゃくちゃになることもなく、ここまで韻を踏める宇多丸は...まじすごい!!
このアルバムは、ヒップホップの入り口としても、もともとヒップホップ好きな人も、楽しめると思います。オリコン3位まで行ってた!!すごいです。
ぜひ!!
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# by janbo-crhymester | 2011-05-28 09:37  

診断の結果......

今日は仕事の帰りに整骨院へ行きました!!

クライミングの経験がある先生なので、よく行ってます(^^)

今日は、先日傷めた手首と、長引いてる膝を診てもらいました!

手首の方は、腱を傷めたわけじゃなく、今までの疲労が溜まってて、あの憎きスローパーで爆発したんだろう、とのこと......
酷使してきたからなぁ...
でもテーピングして、無理せず、マッサージすればすぐ治るって!!
ひとまずホッとしました
(^O^)

続いて膝ですが...
いろいろねじったり回したり触診してもらった結果......

靭帯やっちゃってるみたい......(;O;)

外側側副靭帯(がいそくそくふくじんたい)だそうです...(/_;)
切れたりはしてないけど伸びて炎症を起こしてるらしい...

先生から、
①登る前にしっかりストレッチ
②痛くないときもアイシング
③ヒールフック絶対禁止
(/_;)
④その他痛いムーブ禁止

と、言われました!そしたら登っていいって!(^O^)
痛みが完全に引くまで厳守します!
そしたら完治するって(*^_^*)
少しずつ登って、手首が治ったら、足のケガをいい機会にして、ヒールじゃなくトウを意識したクライミングして、保持力付けよ〜!!
ヒールに頼った登りじゃリーチもカバーできないし(^◇^;)

がんばろーー!!
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# by janbo-crhymester | 2011-05-26 22:15  

NEWコブラと...

昨日コブラゲットしてさっそく履いてみました!!

ぼくの足は甲高幅広で実寸が
左24.5cm
右24cm
なんですが、右の方が横幅が広いという複雑な足型なので、いつもサイズ選びに苦労します...

同じスポルティバでピッタリだったのは、

ミウラー 36

です。今回のコブラは...

35ハーフ!!

ミウラーよりハーフ小さいのにしました(^^)
最初はビニール無しでは履けなかったけど、30分くらい登ってたら、ビニール無しで履けてしまった......

大きすぎたか?!!

って思ったけど、今回はキツキツすぎないのを履こうって決めてたから、これでもいいか!ホームジムにあったサイズの中で1番小さいサイズだったし(^^)/

そんで、ビニール無しで履けたので、ガンガン課題にトライしました!
履いた感じは......

気持ちいいです!!

無理なく足にフィットしてくれるーー!!
少〜しやわらかめだからですかね?
スリッパの良さに気づかせてくれたスカルパのインスティンクトSもすごく気に入ってたけど、もともとは硬いシューズ(ミウラーとか)が好きなので、もうちょびっと硬くてもいいかなぁ〜と感じてたんですが、コブラはちょーどいい!!ミウラーとインスティンクトSの中間くらいに感じました(^^)
あとは、親指が長い足型なので、足に合ってるから無理なく履けるのかも?です。

つま先も適度にやわらかくて、足裏感覚もいい感じに伝わって、インドアならバッチリに感じました(*^_^*)
インドアに極小ジブスなんてないし★
ヒールも脱げ感なく、ちゃんと効きました!
コブラヘビーユーザーのS政さんの、
『実際んとこコブラが今まで履いた中で1番ヒール効くよ』
とゆう言葉に間違いは無かったようです(^O^)
スポルティバのヒールって、あんなシンプルな形してるのに、なんであんなに効くんでしょうね〜。いつも不思議に思います。やっぱ計算し尽くされた形なんでしょうね〜!!

あとは履きこんだときにどうなるかですね!!

そんな感じで調子に乗ってトライしてたら、右手首負傷!!!
スローパーにデッドでやっちゃいました......(;O;)

集中力が足りないんですかね〜......

膝の治りも悪い(もう2か月くらい経つのに完治しない......)し、少し長いレストしようかと考えてます...

ホームジムのオーナーさんが、
『当分登らなくても、また登りだしたらすぐ戻るよ』
とアドバイスくれたし、やっぱケガの完治が最優先かな〜と思ったりもします。
ケガしてると、そのことがずっと気になるし、落ち込んでくるので......

早く治れーーー!!!
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# by janbo-crhymester | 2011-05-25 18:13  

結局♪

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コイツにしました(*^_^*)
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# by janbo-crhymester | 2011-05-24 21:28  

別のジム

昨日は買い物のついでにホームジムじゃなく、別のジムへ行ってきました!

リード壁もあるジムで、リードしたかったけど、ボルダーやってたらタイムオーバー(^_^;)
時間あっても疲れて登れなかったと思いますが...(笑)

別のジムにたまに行くと楽しいですね(^^)知らないホールドもたくさんあるし!

あと、今回気づいたことが...

薄かぶりとどっかぶりが苦手......?!!

ホームジムでの壁に慣れてるせいか、ホームジムに無い角度の壁が全然登れないというわがままクライマーになってるかも〜σ(^_^;
もっと強くなれば登れるんだろうけど...
これじゃ外岩もコンペも通用しないなぁと実感した1日でした...

ちなみに店長さんに、『おすすめのジムシューズは何ですか?』と聞くと、『スピードスターです。』と言われました。ホームジムの店員さんも履いてて、かっこいいなぁと思ってたとこで、候補の1つになりました!
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# by janbo-crhymester | 2011-05-23 17:26