今日の2つの楽しみ♪

1つ目

今日はホームジムに以前来てたTV取材の放送日!
(^^)/

ジムのテレビでみんなで視聴〜(*^_^*)

色んな人が映ってた!!S政さんは登ってる後ろ姿だけだったけど(^0^;)

知ってる人がテレビに映ってると、変な感じだなぁ(^^)

これを機会にクライマーが増えるといいな〜★

とか思いながら下のベンチで休憩してたら、通りかかった人が、

『TV映ってましたね!』

って言ってた!テレビ効果、期待できそうかも?!

2つ目

今日は月が変わったので、マンスリーチャレンジフォーマスター課題が更新されてました!

膝と手首に関係ない課題ずっとしてました!!

やっぱ一筋縄ではいかない...!!
けどやっぱ楽しい!!

1か月がんばろーーっと!!
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# by janbo-crhymester | 2011-06-02 00:38  

ビギナーズセッション課題

昨日はジムで登りました!

トラバースばっかもつまんない(コブラがキツくて長時間履きっぱなしはまだツラいってのもあって(^◇^;))し、彼女がビギナーズセッションの課題をやるってことで、ぼくも少しだけやりました!

手首にテーピングぐるぐる巻きし、いざトライ!

今回のも、楽しい課題いっぱいでした!!

『マンスリーチャレンジフォーマスター』にまだ本気トライできないぼくはビギナーズセッション課題もけっこう楽しみにしてます(*^_^*)

彼女もがんばってた!
強くなったなぁ( ̄○ ̄)
けど、10番が難しかったみたいで、
『ちょっとやってみて』
と言われ、少しでも参考になればと思い、ぼくもトライ!!ホールドもたくさんあったので、イチバン簡単なムーブはどれかな〜と......



あら??!


簡単なムーブが無い??!!

結局パワーのみで登り、彼女にとっては参考にならず〜
(/_;)

もっと別の正解ムーブがあると思うんですが、『これだ!』ってムーブは結局わからず〜( ・_・;)
これは難解な課題だ......

ビギナーズセッション課題、あなどれないです
(゜o゜;

ビギナーの方でも、楽しくて、ムーブを考える練習もできる ビギナーズセッションは、ナイスなイベントですね〜!
(*^_^*)

来月も課題楽しみにしてます(^^)/
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# by janbo-crhymester | 2011-05-30 21:04  

映画観ました!

昨日、映画観てきました!

この前も映画館で、ブラック・スワン観たばっかりで、連続だったなぁ。
ブラック・スワン良かったですよ(^^)/
大人向けですが(^^)

昨日観たのは、

岳-ガク-!!

いちおう観ました(^^)!
クライミングに興味無かったらわからない要素もあって、おもしろかった(^O^)

フリークライミング界の超有名人も少し出ててびっくりしました(^O^)

あと、ファイブテンのシューズ多かったです!長澤まさみはスパイア、小栗旬はたぶん、エクリプス(2011マルチピッチモデル)履いてた!!小栗旬はアプローチシューズもファイブテンのに見えました☆

あと長澤まさみだからかな?カルピス出てた!深読みしすぎですかね?σ(^_^;

機会があれば観てみてください(^^)/

☆おすすめのアルバム☆
アーティスト:RHYMESTER(ライムスター)
アルバム名:マニフェスト
ジャンル:ヒップホップ

ヒップホップ好きじゃない人でも知ってる人も多いライムスターの復活アルバム!

インタビューで『2枚目のファーストアルバム』って言ってたけど、確かに!!少し作風が変わったけど、レベルアップしてます!!
ヒップホップに馴染みがない人でも聴きやすいけど、ちゃんとヒップホップの良さが詰まってます!!
特に『ラストヴァース』って曲の宇多丸のリリック(歌詞)は凄まじいです!!とことん韻(リリックの語尾の母音を合わせる手法で、ヒップホップの要素の1つです。例えば、
小説(shO sE tsU)
情熱(jO nE tsU)
ショーケース(shO- kE-sU)
→3つの単語の母音を全て、
お・え・う
で合わせて韻を踏んでいる)
にこだわってます。韻のせいでリリックに無理やり感が出ることも、めちゃくちゃになることもなく、ここまで韻を踏める宇多丸は...まじすごい!!
このアルバムは、ヒップホップの入り口としても、もともとヒップホップ好きな人も、楽しめると思います。オリコン3位まで行ってた!!すごいです。
ぜひ!!
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# by janbo-crhymester | 2011-05-28 09:37  

診断の結果......

今日は仕事の帰りに整骨院へ行きました!!

クライミングの経験がある先生なので、よく行ってます(^^)

今日は、先日傷めた手首と、長引いてる膝を診てもらいました!

手首の方は、腱を傷めたわけじゃなく、今までの疲労が溜まってて、あの憎きスローパーで爆発したんだろう、とのこと......
酷使してきたからなぁ...
でもテーピングして、無理せず、マッサージすればすぐ治るって!!
ひとまずホッとしました
(^O^)

続いて膝ですが...
いろいろねじったり回したり触診してもらった結果......

靭帯やっちゃってるみたい......(;O;)

外側側副靭帯(がいそくそくふくじんたい)だそうです...(/_;)
切れたりはしてないけど伸びて炎症を起こしてるらしい...

先生から、
①登る前にしっかりストレッチ
②痛くないときもアイシング
③ヒールフック絶対禁止
(/_;)
④その他痛いムーブ禁止

と、言われました!そしたら登っていいって!(^O^)
痛みが完全に引くまで厳守します!
そしたら完治するって(*^_^*)
少しずつ登って、手首が治ったら、足のケガをいい機会にして、ヒールじゃなくトウを意識したクライミングして、保持力付けよ〜!!
ヒールに頼った登りじゃリーチもカバーできないし(^◇^;)

がんばろーー!!
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# by janbo-crhymester | 2011-05-26 22:15  

NEWコブラと...

昨日コブラゲットしてさっそく履いてみました!!

ぼくの足は甲高幅広で実寸が
左24.5cm
右24cm
なんですが、右の方が横幅が広いという複雑な足型なので、いつもサイズ選びに苦労します...

同じスポルティバでピッタリだったのは、

ミウラー 36

です。今回のコブラは...

35ハーフ!!

ミウラーよりハーフ小さいのにしました(^^)
最初はビニール無しでは履けなかったけど、30分くらい登ってたら、ビニール無しで履けてしまった......

大きすぎたか?!!

って思ったけど、今回はキツキツすぎないのを履こうって決めてたから、これでもいいか!ホームジムにあったサイズの中で1番小さいサイズだったし(^^)/

そんで、ビニール無しで履けたので、ガンガン課題にトライしました!
履いた感じは......

気持ちいいです!!

無理なく足にフィットしてくれるーー!!
少〜しやわらかめだからですかね?
スリッパの良さに気づかせてくれたスカルパのインスティンクトSもすごく気に入ってたけど、もともとは硬いシューズ(ミウラーとか)が好きなので、もうちょびっと硬くてもいいかなぁ〜と感じてたんですが、コブラはちょーどいい!!ミウラーとインスティンクトSの中間くらいに感じました(^^)
あとは、親指が長い足型なので、足に合ってるから無理なく履けるのかも?です。

つま先も適度にやわらかくて、足裏感覚もいい感じに伝わって、インドアならバッチリに感じました(*^_^*)
インドアに極小ジブスなんてないし★
ヒールも脱げ感なく、ちゃんと効きました!
コブラヘビーユーザーのS政さんの、
『実際んとこコブラが今まで履いた中で1番ヒール効くよ』
とゆう言葉に間違いは無かったようです(^O^)
スポルティバのヒールって、あんなシンプルな形してるのに、なんであんなに効くんでしょうね〜。いつも不思議に思います。やっぱ計算し尽くされた形なんでしょうね〜!!

あとは履きこんだときにどうなるかですね!!

そんな感じで調子に乗ってトライしてたら、右手首負傷!!!
スローパーにデッドでやっちゃいました......(;O;)

集中力が足りないんですかね〜......

膝の治りも悪い(もう2か月くらい経つのに完治しない......)し、少し長いレストしようかと考えてます...

ホームジムのオーナーさんが、
『当分登らなくても、また登りだしたらすぐ戻るよ』
とアドバイスくれたし、やっぱケガの完治が最優先かな〜と思ったりもします。
ケガしてると、そのことがずっと気になるし、落ち込んでくるので......

早く治れーーー!!!
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# by janbo-crhymester | 2011-05-25 18:13